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发布日期:2020-03-07 04:05   来源:未知   
菠菜草莓葡萄汁改善贫血菠菜含有大量的铁葡萄含铜两者相辅可补铁并能促进铁的吸收草莓也是补血益气的佳品这款果汁可有助于改善贫血材料草莓、葡萄各50克菠菜100克蜂蜜适量做法1 菠菜洗净、去根用沸水焯烫一下捞出凉凉切段;葡萄洗净去子切碎;草莓去蒂洗净切碎2 将1中的所有食材放入榨汁机中加入适量饮用水搅打均匀即可特别提醒菠菜中的草酸含量高过量食用会妨碍人体对铁与钙的利用严重的还可能在尿道中形成结石或加重结石的症状口罩捐出去就行。不需要接收函,不过后来因为个人事业的发展选择单独工作。
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